Cách Chữa Bệnh Phong Thấp Tại Nhà

Bệnh phong thấp là gì? Có nguy hiểm hay không? Cách phòng ngừa điều trị căn bệnh này như thế nào? Để trả lời cho những thắc mắc trên hãy cùng shrinkingthecamel.com tìm hiểu về bệnh phong thấp, mức độ nguy hiểm và cách chữa trị hiệu quả thông qua bài viết ngay dưới đây nhé!


Bệnh phong thấp là gì?

*

Bệnh phong thấp có nguy hiểm không?

*
bệnh xương khớp gây nguy hiểm cho người bệnh bởi những biến chứng khôn lường mà bệnh để lại. Phong tê thấp ảnh hưởng nghiêm trọng đến cột sống, hệ thần kinh và khiến các cơ khớp luôn ở tình trạng tấy đỏ, đau nhức…

Cơn đau trở nên dữ dội hơn khi thay đổi thời tiết, duy trì thói quen xấu hoặc khi xảy ra va chạm, tai nạn. Ban đầu bệnh có thể chỉ gây nhức mỏi chân tay, thoái hóa khớp gối dẫn tới tình trạng đau nhức, tê buốt thời gian dài có nguy cơ dẫn tới bại liệt, teo cơ, tàn phế suốt đời.

Bạn đang xem: Cách Chữa Bệnh Phong Thấp Tại Nhà

Những dấu hiệu nhận biết triệu chứng bệnh phong thấp

*

Những triệu chứng của bệnh phong thấp thường rất bị nhầm lẫn với các loại bệnh lý viêm xương khớp bởi phong thấp cũng là một dạng bệnh lý về viêm điển hình. Tuy nhiên, mặc dù là một căn bệnh mạn tính nhưng phong thấp lại có những giai đoạn cấp tính và ổn định. Một số dấu hiệu bệnh phong tê thấp điển hình như sau:

Dấu hiệu thường gặp: sưng khớp, cứng khớp, cứng khớp khi vừa ngủ dậy, đau khớp mỗi khi thay đổi thời tiết. Các biểu hiện tổng thể toàn thân có thể nhận biết được như: thường xuyên mệt mỏi, sụt cân, da xanh xao, sốt, có thể đi kèm với tổn thương tới các cơ quan khác. Vị trí thường gặp nhất đó là khớp xương ở bàn tay, bàn chân, khớp đầu gối.Khớp co cứng dẫn tới khó cử động.Tình trạng đau buốt tại các khớp đặc biệt là khi đứng hay ngồi lâu hoặc khi vừa thức dậy.Các khớp kêu răng rắc, lục khục khi người bệnh đứng hoặc ngồi lâu trong thời gian dài.Sau một thời gian sưng tấy và đau buốt, các khớp xương sẽ xuất hiện thêm tình trạng biến dạng có thể dễ dàng nhận ra.Các cơ bắp xung quanh vùng khớp xương bị đau sẽ dần suy yếu.

Nguyên nhân gây bệnh phong thấp

*

Hiện tại, vẫn chưa có nhiều phương pháp để xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh. Nhưng ngành y học cũng đã có nhiều báo cáo nghiên cứu cho thấy những yếu tố di truyền, viêm nhiễm, miễn dịch và môi trường sống đều là nguyên do chính gây bệnh.

Nguyên nhân do di truyền: Theo các báo cáo y học, yếu tố di truyền chiếm đến hơn 50% các trường hợp. Các gen không tốt có liên quan tới sự khởi phát của bệnh viêm khớp dạng thấp gồm PTPN22, HLA-DR, PADI4.Nguyên nhân gây bệnh phong thấp do truyền nhiễm: Do bệnh nhân nhiễm một số loại vi khuẩn, vi rút truyền nhiễm như vi rút cúm, vi rút Epstein-Barr, M. Tuberculosis và Parvovirus B19.Nguyên nhân do yếu tố nội tiết: Một số nghiên cứu chỉ chính xác rằng sự mất cân bằng của progesterone và estrogen là 1 trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh phong tê thấp.Một số yếu tố xảy ra trong đời sống: Nguyên nhân chủ yếu của bệnh phong thấp cũng có thể do mắc các bệnh xương khớp, do chấn thương, tai nạn, lạnh, hút thuốc lá hoặc tinh thần bị kích thích quá độ…

Chẩn đoán bệnh phong thấp

*

Khi phát hiện những triệu chứng của bệnh, bệnh nhân tuyệt đối không nên chủ quan. Hãy ngay lập tức tới bệnh viện để thực hiện chẩn đoán và làm các xét nghiệm cần thiết. Một số xét nghiệm cần thiết để chẩn đoán bệnh phong thấp như sau:

Chụp X- quang tại các vị trí khớp xương bị sưng, đau có dấu hiệu của thoái hóa.Làm xét nghiệm máu.

Dựa vào các kết quả phân tích sau xét nghiệm cùng với triệu chứng lâm sàng, các bác sĩ sẽ đưa ra kết luận chẩn đoán và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp với bệnh nhân. Cần phải luôn để ý tới sức khỏe bản thân phòng ngừa những căn bệnh nguy hiểm có thể xảy ra.

Cách phòng tránh bệnh phong tê thấp

Luyện tập thể dục

*

Luyện tập thể dục thể thao luôn là một trong những phương pháp được hầu hết các bác sĩ khuyến khích sử dụng. Để tránh bệnh phong thấp cần luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên. Vận động là cách làm tăng sự dẻo dai của xương khớp, hạn chế quá trình lão hóa. Đối tượng dân văn phòng, thợ kỹ thuật, lái xe… là nhóm đối tượng thường xuyên mắc bệnh.

Ngừng hút thuốc

*
Ngừng hút thuốc

Các chất có trong thuốc lá sẽ cản trở dòng chảy của các chất dinh dưỡng có trong máu đến nuôi xương khớp. Muốn tránh bị bệnh phong thấp cần hạn chế sử dụng bia rượu và các chất kích thích, phá hủy cấu trúc tế bào, gây tình trạng hẹp mao mạch và gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.

Kiểm soát cân nặng

*

Cân nặng vượt quá mức cho phép sẽ gây ra các căng thẳng ở xương khớp, đẩy nhanh tốc độ thoái hóa. Vì vậy, bạn nên thường xuyên theo dõi trọng lượng cơ thể, cân bằng chế độ dinh dưỡng và luyện tập để tránh bị thừa cân, béo phì.

Chế độ dinh dưỡng khoa học

*
Chế độ dinh dưỡng khoa học

Chế độ ăn hợp lý, khoa học, tuyệt đối tránh các loại đồ ăn nhanh, chứa nhiều dầu mỡ, tăng khẩu phần rau xanh, trái cây hàng ngày, bổ sung các loại thực phẩm chứa hàm lượng canxi cao giúp xương luôn khỏe mạnh.

Xem thêm: Kinh Nghiệm Tìm Việc Làm Thêm Tại Nhà Ở Hải Phòng ), Tìm Việc Làm Buổi Tối Tại Hải Phòng

Tránh làm việc quá sức

*
Tránh làm việc quá sức

Người bị bệnh phong thấp không nên lao động quá sức, đặc biệt là làm việc trong môi trường nặng nhọc sẽ làm trầm trọng các cơn đau do bệnh gây ra. Tránh khuân, vác đồ vật nặng, cồng kềnh để tránh việc làm tổn thương các khớp xương. Mang vác, sinh hoạt đúng tư thế. Giữ ấm cơ thể, đặc biệt khi trời trở gió, lạnh. Khám sức khỏe 6 tháng/ lần để kịp thời phát hiện và điều trị các căn bệnh có thể xảy đến.

Cách điều trị bệnh phong thấp

Điều trị bằng Tây Y

*

Tùy thuộc vào từng giai đoạn bệnh cụ thể mà bác sĩ sẽ kê những loại thuốc khác nhau. Các thuốc được sử dụng với mục đích giảm tình trạng viêm và các cơn đau do bệnh gây ra, ức chế miễn dịch đồng thời rèn luyện các bài tập vật lý trị liệu, chế độ dinh dưỡng nghỉ ngơi phù hợp để mau chóng hồi phục khả năng vận động của xương khớp. Các phương pháp điều trị bệnh phong thấp từ Tây y như sau:

Nhóm thuốc giảm đau, chống viêm: Cox-2 inhibitors, Steroids, NSAIDsThuốc ức chế miễn dịch: Methotrexate…

Thuốc Tây có tác dụng giảm đau nhanh nhưng tiềm ẩn tác dụng phụ gây hại cho gan, thận và ít có khả năng phục hồi sụn khớp nên viêm khớp ngón tay dễ tái phát.

Cách chữa bệnh phong thấp bằng Đông y

*
Cách chữa bệnh phong thấp bằng Đông y

Người dùng hiện tại ngày càng có xu hướng sử dụng các sản phẩm tới từ dân gian vì tính an toàn cũng tự nhiên của các sản phẩm này. Điều trị bằng các bài thuốc dân gian giúp loại bỏ bệnh từ tận sâu bên trong, điều trị tận gốc các triệu chứng của bệnh đồng thời còn tăng sức đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên, điều trị bằng phương pháp này thường đòi hỏi người bệnh phải kiên trì trong thời gian dài mới nhận thấy được hiệu quả rõ rệt.

Cách trị phong thấp bằng muối

Nhắc đến điều trị bệnh phong tê thấp không thể nào không nhắc tới lá lốt và muối. Đây được coi là một trong những bài thuốc giúp hỗ trợ giảm đau, chống viêm hiệu quả. Bệnh phong tê thấp chủ yếu xảy ra ở các khớp ngón tay, ngón chân, khuỷu tay, khuỷu chân. Chính vì vậy, việc sử dụng muối để áp dụng các liệu trình điều trị cũng khá dễ dàng.

Từ lâu, ngải cứu đã được đánh giá là một trong những vị thuốc giúp điều trị các bệnh xương khớp vô cùng công hiệu, đặc biệt được sử dụng phổ biến trong điều trị bệnh phong thấp. Ngải có tính kháng khuẩn và chống viêm cực tốt, giúp giảm thiểu các biến chứng nặng hơn của bệnh.

Tuy nhiên, việc sử dụng ngải cứu đơn lẻ thường sẽ không mang lại hiệu quả cao. Chính vì vậy, trong dân gian bài thuốc kết hợp giữa muối và ngải cứu được xem như “cặp đôi hoàn hảo” giúp hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý về xương khớp, trong đó có phong tê thấp.

*
Cách trị phong thấp bằng muối

Cách thức thực hiện:

Bước 1: Ngải cứu chuẩn bị sẵn sau đó mang đi rửa sạch. Tiếp theo để khô cho ráo nước rồi mang ngải cứu đã khô đi sao cùng với muối.Bước 2: Sao hỗn hợp cho nóng. Sau đó chuẩn bị một tấm vải sạch rồi chườm trực tiếp nên vị trí khớp bị đau của bệnh nhân, ấn nhẹ trong quá trình chườm. Mỗi lần thực hiện từ 10 – 15 phút, ngày thực hiện từ 1 – 2 lần.

Cách trị phong thấp bằng lá lốt

*

Lá lốt có thành phần kháng viêm, kháng khuẩn và rất hiệu quả trong giảm đau. Đây được xem là “thần dược” đối với người bị bệnh phong thấp.

Người bệnh có thể tham khảo một số cách thực hiện để trị bệnh xương khớp tại nhà dưới đây.

Ngâm chân với lá lốt: lá lốt cùng ngải cứu đem giã nát, thê một ít muối cho vào khoảng 2 lít nước ấm. Ngâm chân cho đến khi nước nguội, thực hiện liên tục từ 5- 7 ngày.Sắc lấy nước uống: sắc lá lốt tươi với 2 chén nước. Hai chén sắc đến khi còn một chén nước và chia làm hai lần uống mỗi ngày. Uống nước lá lốt liên tục trong vòng 10 ngày.Đắp lá lốt vào vùng khớp bị đau: Lá lốt rửa sạch, giã nát cùng ngài cứu, thêm một chút giấm và đem hấp cách thủy. Sau đó đắp hỗn hợp này vào vùng khớp bị đau. Cách này rất hiệu quả trong giảm đau khớp tạm thời.

Nghỉ ngơi hợp lý

Việc nghỉ ngơi hợp lý đối với một bệnh nhân bị bệnh là vô cùng quan trọng. Thường xuyên phải lao động quá sức, bốc vác trong môi trường nặng nhọc không chỉ khiến tình trạng của bệnh nặng hơn mà còn khiến các khớp sụn bị tổn thương. Vì vậy hãy dành cho mình những khoảng thời gian để nghỉ ngơi hợp lý.

Bài tập tại nhà trị phong thấp

*
Bài tập tại nhà trị phong thấp

Mục đích chính của việc điều trị bệnh phong thấp chính là giảm các cơn đau của bệnh, cải thiện khả năng vận động cho người bệnh đồng thời làm săn chắc, dẻo dai hệ cơ xương khớp. Việc tập luyện còn giảm thiểu nguy cơ mắc chứng loãng xương, và đẩy lùi bệnh trầm cảm cho người phong thấp. Bạn có thể tham khảo 3 phương pháp luyện tập bổ ích sau:

Các bài tập tập trung cần được thực hiện tối thiểu 30 phút mỗi ngày.Các bài tập rèn luyện sự săn chắc cơ bắp nên được thực hiện 2 đến 3 lần một tuần.Các bài tập sức bền như aerobic nên duy trì tập luyện từ 3 – 4 lần một tuần và mỗi lần 30 phút.

Liệu pháp nóng và lạnh

*
Liệu pháp nóng và lạnh

Liệu pháp này thực hiện khá đơn giản, có thể áp dụng ngay tại nhà. Người bệnh cũng có thể thực hiện phương pháp này ngay trong lúc tăm để tiết kiệm thời gian. Việc chườm nóng sẽ làm dịu bớt các cơn đau cơ và khớp trong khi chườm lạnh giúp giảm viêm và sưng khớp. Các bước thực hiện như sau:

Đựng nước nóng trong một túi đựng riêng biệt, sau đó bọc bên ngoài một tấm khăn để chườm nóng. Gói đá cục trong một chiếc khăn mỏng khác để chườm lạnh.Đặt túi chườm nóng vào vị trí bị đau trong vòng 3 phút.Sau khi hết thời gian thay thế bằng túi chườm lạnh vào vị trí đó khoảng 1 phút.Lặp lại động tác từ 15 đến 20 lần.

Kết luận